cerca
-
El ioga porta salut, exercici i protecció del medi ambient
En el món del ioga, sorgeix una poderosa sinergia que entrellaça salut, exercici i consciència ambiental. És una barreja harmònica que abraça la ment, el cos i el planeta, creant un impacte profund en el nostre benestar. ...Llegeix més -
Un parell de pantalons de ioga va curar l'ansietat de la meva forma del cos
Em sento molt preocupat per la meva lleugera grassa. A casa hi ha bàscules per tot arreu i sovint em peso. Si el nombre és una mica més alt, em sento desanimat, però si és més baix, el meu estat d'ànim millora. Em dedico a una dieta erràtica, sovint saltant àpats, però en...Llegeix més -
Trobant els meus primers leggings de ioga - La meva sèrie d'històries de ioga
1. Pròleg Després d'un llarg dia a la feina, vestit amb el meu vestit i els talons alts, vaig anar de pressa cap al supermercat per sopar ràpid. Enmig de la pressa, em vaig trobar inesperadament atret per una dona que portava polaines de ioga. La seva vestimenta emanava un fort sentiment...Llegeix més -
La importància de triar la roba de ioga adequada
Conegut pels seus moviments fluids i la seva àmplia gamma, el ioga requereix que els practicants portin peces que permetin una flexibilitat sense restriccions. Les tops són generalment ajustades per mostrar el vostre estil i temperament personal; els pantalons han de ser fluixos i informals per facilitar les activitats. Per a principiants, escollir el...Llegeix més
