En aquesta era de ritme ràpid, sovint estem envoltats d'estrès i ansietat. Tanmateix, hi ha un mètode que ens pot ajudar a trobar la pau interior i la tranquil·litat, i és la pràctica del ioga. El ioga, originari de l'antiga filosofia índia, s'ha convertit ara en una pràctica ment-cos molt popular...
Llegeix més