Keri Russell presenta Fitness Journey mentre promociona "The Diplomat"

En una entrevista recent, Keri Russell, l'aclamada actriu coneguda pels seus papers a "The Americans" i "Felicity", va parlar d'ella.fitnessrutina i com complementa la seva carrera exigent, especialment mentre promocionava la seva darrera sèrie de Netflix, "The Diplomat".

Russell, que sempre s'ha apassionat per la salut i el benestar, va compartir informació sobre ellapràctica de ioga, a la qual atribueix el manteniment del seu benestar físic i mental. "El ioga ha estat un canvi de joc per a mi", va dir. "No només m'ajuda a mantenir-me en forma, sinó que també ofereix una escapada molt necessària del caos del rodatge i la promoció d'un nou espectacle".

A la seva preferidagimnàs de ioga, Russell es dedica a una varietat d'entrenaments que se centren en la flexibilitat, la força i la consciència. Va destacar la importància de trobar l'equilibri a la vida, sobretot quan fa malabars amb els seus papers de mare i d'actriu protagonista. "Es tracta de dedicar-se el temps a tu mateix, encara que siguin només uns minuts al dia", va assenyalar.

A mesura que s'endinsa en el seu paper a "The Diplomat", on interpreta a un diplomàtic d'alt risc que navega per les crisis internacionals, la rutina de fitness de Russell s'ha tornat encara més crucial. Les exigències físiques del paper, combinades amb la tensió mental de retratar un personatge en un entorn tan de pressió, l'han empès a prioritzar la seva salut.

"The Diplomat" ja ha cridat l'atenció per la seva història apassionant i l'actuació convincent de Russell. Mentre continua tirant el teló de la seva vida, els fans no només estan entusiasmats amb el seu nou programa, sinó que també estan inspirats pel seu compromís amb la forma física i el benestar. Amb una barreja deioga i un treball fortètica, Keri Russell demostra que mantenir-se en forma és tan important com oferir un rendiment potent a la pantalla.