cerca
-
El ioga porta salut, exercici i protecció del medi ambient
En el món del ioga, sorgeix una poderosa sinergia que entrellaça la salut, l'exercici i la consciència ambiental. És una barreja harmoniosa que abraça la ment, el cos i el planeta, creant un impacte profund en el nostre benestar. ...Llegeix-ne més -
Un parell de pantalons de ioga va curar la meva ansietat per la forma del cos
Em sento molt preocupada per la meva lleugera obesitat. Hi ha bàscules per tot arreu a casa i em peso sovint. Si el número és una mica més alt, em sento desanimada, però si és més baix, el meu estat d'ànim millora. Faig dietes erràtiques, sovint em salto àpats però...Llegeix-ne més -
Trobant els meus primers leggings de ioga: la sèrie d'històries de la meva ioga
1. Prefaci Després d'un llarg dia de feina, amb el vestit i les sabates de taló alt, vaig anar a corre-cuita al supermercat per sopar ràpidament. Enmig de la pressa, em vaig sentir inesperadament atret per una senyora que portava leggings de ioga. La seva roba desprenia un fort sentiment...Llegeix-ne més -
La importància de triar la roba de ioga adequada
Conegut pels seus moviments fluids i la seva àmplia gamma, el ioga requereix que els practicants portin peces que permetin una flexibilitat sense restriccions. Les samarretes solen ser ajustades per mostrar el teu estil i temperament personals; els pantalons han de ser amples i informals per facilitar les activitats. Per a principiants, triar...Llegeix-ne més
