cerca
-
Jennifer Lawrence: Esculpint la força a través del ioga i el fitness
En el món del fitness i el benestar, el ioga ha emergit com una eina poderosa per al benestar físic i mental. Amb els seus orígens a l'antiga Índia, el ioga ha guanyat popularitat a tot el món per la seva capacitat per millorar la flexibilitat, la força i la salut en general. Des de famosos fins a...Llegir més -
Explorant com les postures de ioga transformen el teu benestar físic i mental
**Vajrasana (Posició del llamp)** Seu còmodament amb les natges recolzades sobre els talons. Assegura't que els dits grossos dels peus no se superposin. Col·loca les mans lleugerament sobre les cuixes, formant un cercle amb el polze i...Llegir més -
Postures de ioga de primavera per a la salut i el benestar
La primavera és el moment perfecte per rejovenir el cos i la ment amb postures de ioga que ajuden a alleujar la fatiga, promoure la relaxació i gastar l'excés d'energia. 1. Instruccions per a la postura de la mitja lluna: Comenceu en posició de peu amb els peus separats a l'amplada de les espatlles. Gireu la dreta...Llegir més -
Novetats! Estiu ple de color, amb estils moderns i dinàmics
Conjunt de ioga d'alta intensitat i assecat ràpid: el vostre company versàtil per a l'aptitud física i l'oci. Us presentem el nostre conjunt de ioga d'alta intensitat i assecat ràpid, dissenyat per elevar la vostra experiència d'entrenament i millorar el vostre estil de vida actiu. Aquest conjunt de 5 peces inclou un sostenidor esportiu, màniga curta...Llegir més -
Ioga en cadira: desbloqueja el teu cos perfecte: submergeix-te en la felicitat del ioga en cadira per a una transformació física sense esforç!
El ioga en cadira és una manera fantàstica de practicar ioga i és adequat per a persones de totes les edats i capacitats. Tant si ets una persona gran que vol millorar el seu equilibri o flexibilitat com si estàs intentant deixar un estil de vida sedentari, el ioga en cadira és per a tu. La pràctica...Llegir més -
Obrint el teló: el viatge èpic de Taylor Swift preparant-se per al Tour of Ages!
Taylor Swift ha estat fent canvis importants en la seva salut i nutrició mentre es prepara per al seu esperat "Tour of Ages". La sensació del pop s'ha dedicat a la seva rutina d'exercicis, incorporant mètodes únics com cantar a la cinta de córrer i fer exercici...Llegir més -
Qui brillarà després? La 22a Gran Final d'American Idol: es revelarà la successora de Katy Perry!
El 22è American Idol està a punt de causar sensació amb l'anunci del nou ídol que substituirà l'anterior jutgessa, Katy Perry. Mentre els fans esperen amb impaciència la revelació, hi ha moltes especulacions sobre qui assumirà el paper i aportarà el seu propi toc únic a la icona...Llegir més -
Novetats! Estiu ple de color, amb estils moderns i dinàmics
A l'estiu abrasador, la passió s'encén i la moda mai s'esvaeix! Avui, estem encantats de presentar-vos una sèrie de novetats d'estiu plenes de color, que us permetran rejovenir la vostra vitalitat juvenil i mostrar un encant infinit en aquesta temporada calorosa. Entre elles hi ha les sexis i...Llegir més -
La postura de ioga es va originar a partir del comportament dels gats
En un estudi innovador, els investigadors han descobert que moltes postures de ioga en realitat es deriven dels moviments i comportaments naturals dels gats. L'estudi, dut a terme per un equip d'experts tant en ioga com en comportament animal, va trobar similituds sorprenents entre els elegants...Llegir més -
La filosofia de fitness positiva de Cameron Brink: gaudint de la diversió infinita en el fitness
Cameron Brink no només és una jugadora de bàsquet extraordinària, sinó també una ferma defensora de l'aptitud física positiva. La seva filosofia sobre l'aptitud física inspira la gent no només a exercitar el cos, sinó també a trobar un gaudi infinit en les activitats físiques. ...Llegir més -
Gat Doja
La cantant Doja Cat, que ha aconseguit el primer lloc a les llistes d'èxits, no només està causant sensació al món de la música, sinó també al del fitness. La cantant de "Say So" ha estat mostrant el seu físic tonificat i compartint el seu amor per l'entrenament amb els fans. ...Llegir més -
El llibre d'Amir Becic "ReSYNC Your Life: Achieving Health and Vitality Using the Most
"Elements naturals" resumeix l'èmfasi creixent en l'àmbit del fitness actual en aprofitar el poder de la natura per aconseguir salut i forma física. A diferència de l'entrenament tradicional al gimnàs, que sovint es basa en equips cars o voluminosos, Becic defensa l'ús de la mà natural del cos...Llegir més
