cerca
-
Quina és l'essència del ioga?
L'essència del ioga, tal com es defineix al Bhagavad Gita i als Ioga Sutras, es refereix a la "integració" de tots els aspectes de la vida d'un individu. El ioga és tant un "estat" com un "procés". La pràctica del ioga és el procés que ens porta a un estat d'equilibri físic i mental...Llegir més -
L'Adele deixa de banda la música per abraçar el fitness i el benestar en un nou capítol de la vida
La cantant Adele ha estat notícia recentment, no només per la seva increïble música, sinó també per la seva dedicació al fitness i al benestar. L'artista guanyadora d'un Grammy ha anat al gimnàs i practicat ioga com a part de la seva rutina d'exercicis, demostrant el seu compromís...Llegir més -
La rutina d'exercicis i el debut a la catifa vermella de Brad Pitt
La rutina d'entrenament de Brad Pitt ha estat el tema de conversa de la ciutat, i els fans volen saber-ne més sobre el règim d'entrenament de l'actor. Pitt, conegut pel seu físic impressionant, ha anat al gimnàs amb dedicació i disciplina, i la seva rutina d'entrenament s'ha convertit en un tema de...Llegir més -
El divorci de Leah Remini: la forma física i el benestar com a pilars de força
Leah Remini, la coneguda actriu i ex-ciencióloga, sempre ha estat oberta sobre la seva dedicació a l'aptitud física i el benestar. Sovint ha compartit les seves rutines d'entrenament i pràctiques de ioga amb els seus fans, inspirant a molts a prioritzar la seva salut. Recentment, Remini ha estat...Llegir més -
Sydney Sweeney: El règim d'exercicis darrere de la seva figura radiant
Les vacances no només van permetre a Sweeney relaxar-se i recarregar piles, sinó que també van demostrar la seva dedicació a viure de manera saludable. Com a model a seguir, el seu compromís amb l'exercici físic sens dubte inspira més gent a practicar activitat física. A través del seu estil de vida, Sydney Sweeney envia p...Llegir més -
Victoria Beckham: Equilibrant la moda, la família i l'aptitud física en el seu viatge cap al benestar
Victoria Beckham no només és una icona de la moda, sinó també una entusiasta del fitness. L'ex Spice Girl i dissenyadora de moda ha estat coneguda per la seva dedicació a mantenir un estil de vida saludable. Recentment, se l'ha vist anant al gimnàs per la seva intensa sessió de ioga...Llegir més -
L'origen i la història del desenvolupament del ioga
El ioga, un sistema de pràctica originari de l'antiga Índia, ha guanyat popularitat a tot el món. No és només una manera d'exercitar el cos, sinó també un camí per aconseguir l'harmonia i la unitat de la ment, el cos i l'esperit. La història de l'origen i el desenvolupament del ioga està plena de...Llegir més -
Shiloh Jolie: La dedicació al fitness i el canvi de nom marquen el seu camí cap a la independència
Shiloh Jolie, la filla de 15 anys de les estrelles de Hollywood Angelina Jolie i Brad Pitt, ha estat notícia recentment per la seva dedicació al fitness i la seva decisió de deixar de fer servir el cognom del seu pare. Shiloh, coneguda pel seu interès pel ioga i el fitness...Llegir més -
Anant en bicicleta lliurement explorant l'alegria del ciclisme
Anar en bicicleta és una manera saludable i natural de viatjar, que et permet gaudir plenament de la bellesa del viatge. Per això hem presentat uns pantalons curts esportius bàsics que no només són elegants i funcionals, sinó que també milloren la teva experiència d'entrenament. Fets de teixit sense costures, súper...Llegir més -
Rugit fins a la medul·la: com Katy Perry manté la seva forma física en forma
Katy Perry, la sensació del pop coneguda per la seva energia vibrant i les seves potents actuacions, té una rutina d'exercicis que la manté en plena forma tant a l'escenari com fora. Equilibrant una agenda atapeïda de gires, sessions de gravació i el seu paper com a mare, Katy prioritza mantenir-se en forma...Llegir més -
10 moviments de ioga, més adequats per a principiants de ioga
1. Postura d'esquat Poseu-vos en la postura de la muntanya amb els peus lleugerament més separats que l'amplada dels malucs. Gireu els dits dels peus cap a fora uns 45 graus. Inspireu per allargar la columna vertebral, exhaleu mentre doblegueu els genolls i us ajupeu. Ajunteu els palmells davant del pit, pressionant el colze...Llegir més -
Molly-Mae Hague prioritza el benestar i el ioga enmig de la sorprenent separació de Tommy Fury
En un gir sorprenent dels esdeveniments, Molly-Mae Hague, coneguda per les seves rutines de fitness i benestar, ha anunciat la seva separació del boxejador Tommy Fury. La parella, que va guanyar fama després d'aparèixer al reality show Love Island, havia estat junts durant diversos anys i sovint...Llegir més
