Keri Russell revela el seu viatge de fitness mentre promociona "The Diplomat"

En una entrevista recent, Keri Russell, l'aclamada actriu coneguda pels seus papers a "The Americans" i "Felicity", va parlar obertament sobre la seva...aptitud físicarutina i com complementa la seva exigent carrera, sobretot mentre promociona la seva última sèrie de Netflix, "The Diplomat".

Russell, que sempre ha estat una apassionada de la salut i el benestar, va compartir coneixements sobre la sevapràctica de ioga, cosa que ella atribueix per mantenir el seu benestar físic i mental. "El ioga m'ha canviat les regles del joc", va dir. "No només m'ajuda a mantenir-me en forma, sinó que també em proporciona una escapada molt necessària del caos del rodatge i la promoció d'un nou programa".

Al seu favoritgimnàs de ioga, Russell realitza una varietat d'exercicis que se centren en la flexibilitat, la força i la consciència plena. Va emfatitzar la importància de trobar l'equilibri a la vida, sobretot mentre combina els seus papers de mare i actriu principal. "Es tracta de trobar temps per a un mateix, encara que només siguin uns minuts al dia", va assenyalar.

A mesura que s'endinsa en el seu paper a "The Diplomat", on interpreta una diplomàtica d'alt risc que navega per crisis internacionals, la rutina d'exercicis de Russell s'ha tornat encara més crucial. Les exigències físiques del paper, combinades amb la tensió mental d'interpretar un personatge en un entorn d'alta pressió, l'han empès a prioritzar la seva salut.

"The Diplomat" ja ha atret l'atenció per la seva trama captivadora i la convincent actuació de Russell. Mentre continua aixecant el teló de la seva vida, els fans no només estan entusiasmats amb el seu nou espectacle, sinó que també s'inspiren pel seu compromís amb el fitness i el benestar. Amb una barreja deioga i un treball fortètica, Keri Russell demostra que mantenir-se en forma és tan important com oferir una actuació potent a la pantalla.