Keri Russell presenta un viatge de fitness mentre promou "el diplomàtic"

En una recent entrevista, Keri Russell, l’aclamada actriu coneguda pels seus papers a "The Americans" i "Felicity", es va obrir sobre ellaforma físicaRutina i com complementa la seva exigent carrera, sobretot a la promoció de la seva darrera sèrie de Netflix, "The Diplomat".

Russell, que sempre ha estat apassionat per la salut i el benestar, va compartir informació sobre ellaPràctica de ioga, que acredita per mantenir el seu benestar físic i mental. "El ioga ha estat un canvi de joc per a mi", va dir. "No només m'ajuda a mantenir-me en forma, sinó que també proporciona una escapada molt necessària del caos de la filmació i la promoció d'un nou espectacle".

Al seu favoritgimnàs de ioga, Russell es dedica a diversos entrenaments que se centren en la flexibilitat, la força i la consciència. Va destacar la importància de trobar l'equilibri a la vida, sobretot mentre fa malabars amb els seus papers com a mare i actriu principal. "Tot es tracta de tallar el temps per a tu mateix, encara que siguin uns minuts al dia", va assenyalar.

Mentre s’endinsa en el seu paper a "The Diplomat", on fa un diplomàtic de gran participació que navega per les crisis internacionals, la rutina de fitness de Russell s'ha tornat encara més crucial. Les exigències físiques del paper, combinades amb la tensió mental de retratar un personatge en un entorn tan elevat, l’han empès a prioritzar la seva salut.

"The Diplomat" ja ha rebut l'atenció per a la seva història i la seva actuació convincent de Russell. Mentre continua retirant el teló de la seva vida, els aficionats no només estan emocionats amb el seu nou espectacle, sinó que també s’inspira en el seu compromís amb la forma física i el benestar. Amb una barreja deIoga i una forta obraÈtica, Keri Russell demostra que mantenir -se en forma és tan important com oferir un potent rendiment a la pantalla.