1,Infla les galtes: Ompliu-vos la boca d'aire i transferiu-lo d'una galta a l'altra, continuant durant 30 segons abans d'alliberar l'aire suaument.
Beneficis: Això exercita eficaçment la pell de les galtes, fent-la més ferma i elàstica.

2,Pout i Pucker:Primer, arrugueu els llavis en forma d'"O" i somriu mentre manteniu els llavis junts durant 30 segons. A continuació, premeu els llavis com si apliqués bàlsam labial, mantenint-lo durant 30 segons més.
Beneficis: aquest petit truc millora la plenitud dels llavis i tensa la pell al voltant dels llavis.

3,Aixeca les celles: Col·loqueu els dits al front, mantenint la cara cap endavant, i mireu cap amunt per sentir que les celles es mouen cap amunt i cap avall. Repetiu això 30 vegades.
Beneficis: Això relaxa els músculs del front i prevé eficaçment les línies del front.

4,Toqueu amb els dits: Toqueu suaument els ulls i el front amb la punta dels dits, en sentit horari i en sentit contrari durant 30 segons cadascun.
Beneficis: Això ajuda a prevenir les parpelles caigudes, les ulleres i la inflor. Practicar durant 5 minuts abans del maquillatge farà que el teu aspecte sigui refinat i impecable!

5,Per a les línies del front:
Fer els punys i utilitzar els artells dels dits índex i mig per estirar-se des del centre del front en una corba cap a la línia del cabell.
Mantingueu una pressió equilibrada mentre els vostres punys llisquen lentament.
Premeu suaument dues vegades a les temples.
Repetiu tot el moviment quatre vegades.
Beneficis: relaxa els músculs del front i tensa la pell en els punts de pressió, evitant les arrugues.

6,Aixeca i aprima la teva cara:
Col·loca els palmells de les teves temples.
Apliqueu força amb les mans i l'esquena per aixecar la cara cap a fora.
Doneu forma a la boca en una "O" mentre respireu i inspireu.
Beneficis: Això suavitza els plecs nasolabials (línies del somriure) i tensa les galtes.

7,Lifting d'ulls:
Aixequeu un braç cap amunt i col·loqueu la punta dels dits a l'exterior de les tempes.
Estireu la pell a l'exterior del front mentre baixeu el cap sobre l'espatlla, mantenint el pit obert.
Mantingueu aquesta posició mentre respireu lentament per la boca.
Apunta a un angle de 45 graus amb el braç. Repetiu a l'altre costat.
Beneficis: aixeca les parpelles caigudes i suavitza els plecs nasolabials.