1 、Bufa les galtes: Ompliu la boca d’aire i transferiu -la d’una galta a l’altra, continuant durant 30 segons abans d’alliberar suaument l’aire.
Beneficis: això exerceix eficaçment la pell de les galtes, fent -la més ferma i elàstica.

2 、Pout i Pucker:Primer, enganxeu els llavis en una forma i somriure "O" mantenint els llavis junts durant 30 segons. A continuació, premeu els llavis junts com si s'apliquin bàlsam labial, mantenint -ne uns 30 segons més.
Beneficis: aquest petit truc millora la plenitud dels llavis i reforça la pell al voltant dels llavis.

3 、Alça les celles: Col·loqueu els dits al front, mantenint la cara cap endavant i mireu cap amunt per sentir que les celles es mouen amunt i avall. Repetiu això 30 vegades.
Beneficis: això relaxa els músculs del front i evita eficaçment les línies del front.

4 、Toqueu amb els dits: Toqueu suaument els ulls i el front amb els dits dels dits, en sentit horari i en sentit antihorari durant 30 segons cadascun.
Beneficis: això ajuda a prevenir les parpelles droopy, els cercles foscos i la puffinitat. Practicant durant 5 minuts abans que el maquillatge us sembli perfeccionat i impecable.

5 、Per a línies de front:
Feu els punys i utilitzeu els artells del vostre índex i dels dits mitjans per estirar -se des del centre del front en una corba cap a la vostra línia de cabell.
Manteniu la pressió equilibrada a mesura que els punys llisquen lentament.
Premeu suaument dues vegades als temples.
Repetiu tot el moviment quatre vegades.
Beneficis: això relaxa els músculs del front i reforça la pell en punts de pressió, evitant les arrugues.

6 、Aixequeu i reduïu la cara:
Col·loqueu les palmes als temples.
Apliqueu la força amb les mans i l’esquena per aixecar la cara cap a fora.
Formeu la boca en un "O" mentre respireu i dins.
Beneficis: això suavitza els plecs nasolabials (línies de somriure) i reforça les galtes.

7 、Ascensor dels ulls:
Situeu un braç recte cap amunt i poseu els dits dels dits al front exterior dels temples.
Estireu la pell al front exterior mentre baixeu el cap a l’espatlla, mantenint el pit obert.
Manteniu aquesta posició mentre respireu lentament per la boca.
Apunteu un angle de 45 graus amb el braç. Repetiu a l'altre costat.
Beneficis: això aixeca les parpelles caigudes i suavitza els plecs nasolabials.